Desatoro o vode

Hoci sa s vodou dennodenne stretávame a náš život by bol bez nej stratený, bežný človek vie o vode málo.

1. Voda je pre ľudský organizmus nenahraditeľná. Bez nej by človek dokázal prežiť maximálne jeden deň.

2. Voda napomáha udržiavaniu zdravej telesnej hmotnosti, pretože povzbudzuje metabolizmus a reguluje chuť do jedla.

3. Voda zvyšuje energetickú hodnotu. Najčastejšou príčinou únavy cez deň je dehydratácia.

4. Ak pijeme dostatok vody, znižujeme tým možnosť výskytu určitých tipov rakoviny, ako je napríklad rakovina čreva, močového mechúra

či prsníka.

5. Pri väčšine svalových ochorení a bolesti chrbta sa chorému uľaví, ak pije dostatočné množstvo vody.

6. Vďaka vode sme zdraví, pretože z nášho tela vyplavuje nečistoty a baktérie, ktoré spôsobujú choroby.

7. Voda zabraňuje bolesti hlavy a lieči ju.

8. Voda prirodzeným spôsobom hydratuje pokožku a je zodpovedná za správne tvorenie buniek vo vrstvách pokožky, vďaka čomu je  koža krásne ružová a lesklá.

9. Voda podporuje tráviace procesy a zabraňuje zápche.

10.Voda je najdôležitejším nositeľom potravy v tele a je nenahraditeľná aj pre krvný obeh.